Bicicleta fitness – Top 3

Introducere

Cumpara de la eMag

Pentru o viata sanatoasa este recomandata miscarea pentru cel putin 30 de minute in fiecare zi. Miscarea si activitatea fizica in general este benefica pentru organism, atat fizic, cat si mental. Miscarea ajuta foarte mult oasele, muschii si articulatiile sa devina mai puternice si ne intareste chiar si sistemul imunitar. Fiecare dintre noi prefera sa faca miscare in modul sau: unii prefera sa se antreneze cu greutati, altii sa alerge sau sa practice un anumit sport. La urma urmei, important este sa facem miscare, mai putin relevant fiind modul in care alegem sa o facem. Chiar si simplul alergat, mersul pe bicicleta sau drumetiile contribuie la bunastarea noastra.

Nume	Progressive	Dynamic	Kondition
Imagine
Descriere	Bicicleta Progressive SX2000 reprezinta o bicicleta de calitate foarte buna, rezistenta, ce poate fi utilizata in mod intens.(Vezi detalii la eMag)	Bicicleta Dynamic reprezinta o alegere buna in cazul in care o veti folosi doar ocazional.(Vezi detalii la eMag)	Bicicleta Kondition este o bicicleta de buget, dar care isi face ocazional treaba.(Vezi detalii la eMag)

Totusi, in contextul in care pandemia si-a facut aparitia, a fost tot mai greu sa gasim modalitati de a face miscare. Multi si-au mutat biroul si l-au inlocuit cu cel de acasa, iar altii chiar si-au intrerupt definitiv activitatea fizica, intrucat salile de fitness si centrele asemanatoare au fost inchise. Chiar daca variantele au ramas mai putine, o varianta foarte utila ramane bicicleta fitness. O astfel de bicicleta este stationara si poate sa fie folosita atat in casa, cat si afara. Practic, aceasta mimeaza mersul pe bicicleta direct in confortul casei dumneavoastra pentru a putea continua sa ramaneti activi.

Un principal avantaj comparativ cu o bicicleta normala este pretul, care este cu mult mai mic fata de o bicicleta normala. Aceasta are diferite setari pentru intensitate, timp, numar de calorii, kilometri parcursi si asa mai departe. In schimb, dezavantajul este ca sunteti fortati sa o folositi in acelasi loc, astfel ca peisajul va fi mereu acelasi. In continuare o sa va prezint un ghid care sa va ajute sa va alegeti o bicicleta fitness potrivita cu nevoile dumneavoastra. Mai apoi, veti putea alege si dintr-un top 3 cu cele mai bune biciclete in opinia mea.

Bicicleta fitness – cum o alegem?

Primul aspect de care trebuie sa tii cont in alegerea unei biciclete fitness este daca iti doresti una stationara sau una eliptica. Principala diferenta intre o bicicleta fitness stationara si una eliptica este ca cea eliptica implica un alt tip de miscare si este putin mai mare. Cele mai populare biciclete stationare sunt cele care permit exersarea in pozitie verticala. Principalul dezavantaj al acestor biciclete stationare este ca lucreaza in principal doar muschii picioarelor, in timp ce o bicicleta eliptica antreneaza aproape toata musculatura. Acum ca am lamurit diferenta intre cele doua, sa vedem la ce sa fii atent cand alegi o bicicleta stationara, intrucat despre acestea vom discuta in acest articol.

Greutatea volantei este un detaliu foarte important in alegerea bicicletei fitness. Cu cat greutatea volantei este mai mare, cu atat bicicleta o sa fie mai stabila iar pedalatul o sa fie mai fluid si mai confortabil. In cazul in care volanta este prea usoara, vei simti trepidatii in timpul pedalatului, ceea ce iti va da un sentiment de nesiguranta. Daca vreti sa aveti o bicicleta suficient de confortabila pentru a o putea utiliza ocazional, recomand sa  va orientati spre cele cu o volanta de cel putin 7 kilograme. Daca alegeti sa faceti miscare de 2-3 ori pe saptamana atunci va recomand una cu o volanta de cel putin 9 kilograme.

Un alt indicator de luat in considerare este puterea bicicletei, care se masoara in Watts. Aceasta masoara puterea ta de pedalare si este un bun indicator pentru cat de multa putere poate dezvolta bicicleta. Mai multi Watts inseamna un control mai bun al pedalarii in timpul antrenamentului.

Calculatorul bicicletei poate reprezenta un alt criteriu important pentru multi dintre voi. In general, acestea au ramas neschimbate de-a lungul timpului, avand doar un mic ecran LCD cu cateva butoane. Ei bine, printre bicicletele fitness ceva mai noi au aparut cele care suporta functia de Bluetooth si pot sa fie conectate la telefoanele mobile. Apoi, totul poate sa fie controlat direct din telefonul mobil. Unele biciclete permit chiar si unele jocuri interactive.

Asigura-te ca bicicleta are reglaje atat pentru scaun, cat si pentru ghidon. Acest lucru este foarte important, intrucat pozitia pe bicicleta trebuie sa fie una cat mai corecta si cat mai confortabila.

Greutatea maxima suportata de bicicleta este si aceasta importanta. O bicicleta de calitate medie ar trebui sa suporte undeva la 100-120 de kilograme. Modelele mai ieftine sau entry level se opresc undeva la 90, maxim 100. Chiar daca poate ca nu te vei apropia foarte mult de aceasta greutate maxima suportata, este bine sa fii precaut intrucat conteaza foarte mult si materialele si structura acestor biciclete.

Nu in ultimul rand, pretul este un factor de foarte multe ori decisiv. Bicicletele fitness cele mai ieftine pot incepe chiar si de la 2-300 de lei. Dar acestea sunt de obicei din materiale foarte slabe calitativ, nu suporta o greutate prea mare, nu ofera programe de antrenament si sunt facute pentru a fi utilizate ocazional. O bicicleta de calitate ar trebui sa coste undeva la cel putin 500 de lei. Bicicletele cele mai bune in raport calitate-pret pentru o utilizare doar acasa vor fi undeva intre 500 si 1000 de lei.

Bicicleta fitness – Tabel Comparativ

Nume	Progressive	Dynamic	Kondition
Imagine
Greutate volanta	15 kg	5 kg	4 kg
Greutate maxima	120 kg	90 kg	100 kg
Masurare puls	Da	Nu	Da
Pret	1100 lei	510 lei	460 lei
Link	Cumpara	Cumpara	Cumpara

1. Bicicleta fitness Progressive SX2000

Descriere si specificatii tehnice

Bicicleta fitness Progressive SX2000 reprezinta o alegere foarte buna pentru ceea ce ofera. Dimensiunile sale sunt relativ mici, avand 115 cm lungime, 50 cm latime si 115 cm inaltime. Design-ul acestei biciclete este unul placut, avand o combinatie de galben cu negru si ingloband o suita de functii utile. In plus, pozitia pe aceasta bicicleta este usor de reglat si confortabila.

Fiecare parametru poate fi cu usurinta masurat si monitorizat pe display-ul LCD. Pe acesta veti putea urmari timpul petrecut in antrenament, viteza, distanta parcursa, caloriile si pulsul. Vei putea sa faci si o comparatie a acestora in fiecare zi pentru a vedea progresul.

In partea din fata sub display-ul LCD vine si cu un suport pentru dispozitivul propriu, telefon sau tableta, pentru a te putea bucura de videoclipurile preferate sau de muzica favorita. Saua ergonomica a bicicletei SX2000 poate fi reglata atat in sus si in jos, cat si in fata sau in spate pentru a avea o postura cat mai buna in timpul antrenamentelor.

Volanta are o greutate de 15 kilograme, ceea ce o face extrem de stabila si de usor de folosit in timpul antrenamentelor. Iti va fi mult mai usor sa iti atingi obiectivele cu aceasta bicicleta. Dificultatea la pedalare poate sa fie ajustata cu usurinta cu ajutorul unui maner reglabil.

Pedalele acestei biciclete sunt ceva mai speciale, fiind dotate cu suport pentru incaltaminte si cu pedale SPD speciale pentru incaltamintea de cycling. Bicicleta poate fi cu usurinta mutata in alt loc daca este cazul, intrucat are si doua roti instalate in partea de jos. SX2000 vine dotata si cu un reglaj manual de ajustare a planeitatii pe fiecare picior. Astfel, nu trebuie sa iti faci griji in privinta stabilitatii bicicletei.

Bicicleta suporta chiar si conectarea la smart TV. Astfel, poti naviga prin cele mai cunoscute trasee, te poti inscrie la concursuri de cycling si te poti chiar intrece cu alti utilizatori ai aplicatiei. Aplicatiile bicicletei pot fi proiectate de pe telefonul mobil direct pe televizorul smart. De asemenea, suporta o greutate maxima a utilizatorului de pana la 120 de kilograme.

Pretul bicicletei Progressive SX2000 este de 1100 de lei.

Bicicleta fitness Progressive SX2000 – Pro

• Dimensiuni potrivite si usor de depozitat
• Display LCD cu functie de conectare la telefon sau smart TV
• Informatii despre timp, viteza, distanta parcursa, calorii sau puls
• Reglaje multiple pentru scaun
• Volanta de 15 kilograme
• Stabilitate crescuta
• Harti pentru intreceri
• Raport calitate-pret foarte bun

Bicicleta fitness Progressive SX2000 – Contra

• Nimic de reprosat

Cumpara de la eMag

2.Bicicleta fitness magnetica Dynamic D14

Descriere si specificatii tehnice

Pe al doilea loc din acest top am ales sa includ bicicleta fitness Dynamic modelul D14. Este o bicicleta ceva mai simpla, dar care isi face treaba bine. Aceasta bicicleta este recomandat sa fie folosita doar ocazional, intrucat volanta acesteia nu este foarte grea.

Materialul din care este confectionat cadrul acesteia este metalul si are unele insertii din plastic. Scaunul, manerele si picioarele bicicletei sunt imbracate in cauciuc si burete moale. Bicicleta este ideala pentru a fi folosita de 2-3 ori pe saptamana in intervale de 25-30 de minute.

Rezistenta bicicletei este reglabila pe 8 nivele cu ajutorul unui selector pozitionat foarte usor accesibil. Cu ajutorul display-ului LCD veti putea consulta informatii cu privire la timp, viteza, distanta si calorii. Mecanismul de pedalare este unul magnetic, ceea ce ii confera o rezistenta in plus la pedalare fata de unul clasic.

Volanta are o greutate de aproximativ 5 kilograme. Greutatea maixma suportata pentru utilizator este de 90 de kilograme. Pretul acestei biciclete este de doar 510 lei.

Bicicleta fitness magnetica Dynamic D14 – Pro

• Cadru din metal
• Manere, scaun si picioare imbracate in cauciuc si burete
• 8 nivele de dificultate
• Sistem magnetic de pedalare
• Pret mic

Bicicleta fitness magnetica Dynamic D14 – Contra

• Volanta destul de usoara, fiind posibila utilizarea doar ocazional

Cumpara de la eMag

3.Bicicleta fitness Kondition BMG-3900

Descriere si specificatii tehnice

Pe al treilea loc din acest top am ales bicicleta Kondition modelul BMG-3900. Este o bicicleta relativ simpla, similara cu cea precedenta si cu un pret mai mic.

Vine cu un display LCD digital ce indica viteza, timpul, distanta, pulsul si caloriile consumate pe durata unui antrenament. Mecanismul de pedalare este unul magnetic, ceea ce ii confera o rezistenta mai mare la pedalare.

Volanta este un minus destul de mare, avand doar 4 kilograme, ceea ce rezulta intr-o stabilitate mai scazuta a bicicletei si un pedalat mai ingreunat. Pe partea cu ghidonul are si o maneta de selectare a treptelor de rezistenta. Greutatea maxima suportata de catre utilizator de aceasta bicicleta este de 100 de kilograme. Pretul acesteia este unul destul de redus, si anume 460 de lei.

Bicicleta fitness Kondition BMG-3900 – Pro

• Display LCD cu afisaj pentru viteza, timp, distanta, puls si calorii
• Mecanism magnetic de pedalare
• Greutate maxima a utilizatorului de 100 de kilograme
• Pret mic

Bicicleta fitness Kondition BMG-3900 – Contra

• Volanta prea usoara
• Materiale de slaba calitate

Cumpara de la eMag

Concluzie

Asadar, acesta a fost ghidul de alegere a unei biciclete fitness, cat si topul celor 3 biciclete alese de mine. Prima o consider a fi cea mai potrivita, in special daca doriti sa o folositi zilnic si faceti antrenamente destul de intense, chiar daca pretul este ceva mai ridicat. A doua bicicleta, precum si a treia sunt special concepute sa fie folosite doar ocazional, intrucat volanta si materialele acestora sunt mult mai slabe, insa si pretul este pe masura.